Hoje tive a oportunidade de conversar com a nutricionista Pricila Sedrêz, de Itajaí, que atua no Espaço Águia, em Itajai. No bate-papo, ela trouxe um tema muito relevante para a nossa saúde: a inflamação causada por alguns alimentos e como isso impacta diretamente no bem-estar e na qualidade de vida.

Segundo a nutricionista, muitos sintomas do dia a dia — como cansaço excessivo, dores de cabeça frequentes, alterações no sono, inchaços ou até mesmo problemas digestivos — podem estar relacionados a alimentos que o nosso corpo não tolera bem. Esses alimentos funcionam como “gatilhos inflamatórios”, provocando reações que, muitas vezes, passam despercebidas.

Pricila explicou que existem testes específicos e protocolos nutricionais que ajudam a identificar quais alimentos podem estar causando essas reações. O objetivo é mapear essas intolerâncias e, a partir daí, montar um plano alimentar personalizado, que devolve equilíbrio e vitalidade ao organismo.

Mais do que uma dieta, esse processo é um cuidado profundo com o corpo, respeitando sua individualidade e promovendo saúde de dentro para fora.

No Espaço Águia, Pricila Sedrêz acompanha pacientes nesse processo de investigação e reeducação alimentar, sempre com foco em resultados duradouros e na melhoria da qualidade de vida.

Saiba como é feito o exame.

🌿 Cuidar do que colocamos no prato é também cuidar da nossa energia, da disposição e até do humor. Identificar e tratar as inflamações causadas por alimentos pode ser o primeiro passo para viver com mais leveza e saúde.

Dra. Pricila Sedrez Nutricionista 🍃 (@pri_pricila.nutri) • Fotos e vídeos do Instagram

ESPAÇO ÁGUIA

Rua José Bonifácio Malburg n 105 – Itajai – SC